Neulich erhielt ich einen Anruf von einem potenziellen Yogastudenten. Sie war gestresst, überarbeitet und erschöpft. Das Leben brachte sie runter. Eine Arbeitskollegin riet ihr, Yoga zu versuchen, um sich von ihren Sorgen zu befreien und ihre Energie zu steigern. hörte… Continue Reading
Als Yoga zum ersten Mal in den USA auftauchte, fragten sich die Leute, ob es nur eine Modeerscheinung sein würde. Jetzt steht außer Frage, dass es funktioniert und hier bleibt. In der Tat scheint die Neugier zu sein, welcher Yoga-Stil… Continue Reading
Die Geschichte des Yoga ist reich und komplex. Yoga ist eine Kunst, Wissenschaft und Lebensweise, die sich entwickelt hat, bevor die Menschen wussten, wie man Dinge aufschreibt. und als solches ist es ein interessanter, aber mysteriöser Wissensbestand. Was wir über… Continue Reading
Yoga hat drei verschiedene Ebenen. Das erste ist die körperliche Gesundheit. Yoga wurde als Mittel benutzt, um eine Person von der “physischen” Welt in die “spirituelle” Welt zu bewegen und war eine Vorbereitung für die Meditation. Hast du jemals lange… Continue Reading
Die Art und Weise, wie der Begriff “Vinyasa” verwendet wird, kann zu Verwirrung hinsichtlich des Unterschieds zwischen Kraft und Vinyasa Yoga führen. Vinyasa kann verwendet werden, um sich auf zwei verschiedene Yoga-Praktiken zu beziehen. Erstens kann es sich auf eine… Continue Reading
Es gibt viele Arten und Arten von Yoga-Kursen, die von körperlich anstrengenden Lektionen wie Ashtanga Yoga bis zu sanft fließenden, erholsamen Arten wie Anusrara Yoga reichen. Hier sehen wir uns drei beliebte Stile an – Sivananda, Iygenar und Bikram Yoga.… Continue Reading