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Surya Namaskar Yoga Kaise Karte Hain

Surya Namaskar Yoga Kaise Karte Hain

Surya Namaskar Yoga Kaise Karte Hain. In ashtanga vinyasa surya namaskara the back is elongated and knees straight. सूर्य नमस्कार (surya namaskar) बारह योग मुद्राएं (yoga poses) हैं, जिनके साथ आप सूर्य की स्तुति करते हैं। परंपरागत रूप से, इन… Continue Reading